In der traditionellen Pflanzenkunde wurde die Baldrianwurzel als sanftes Beruhigungsmittel verräuchert, oder aber auch (wie auch noch in heutiger Zeit als Kapseln oder Tees) eingenommen.

Die zentrierende und ausgleichende Wirkung der Baldrianwurzel wirkt beruhigend auf Körper und Geist und verbessert sowohl Ein-, als auch Durchschlafvermögen.

Auch wenn man sie verräuchert, schafft der intensive Duft eine beruhigende Atmosphäre.